Generated image

Mengenai Saya

Foto saya
Palembang, Sumatera Selatan, Indonesia
Fisiologi adalah turunan biologi yang mempelajari bagaimana kehidupan berfungsi secara fisik dan kimiawi.

Sabtu, 03 Maret 2012

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

 

Tekanan Darah

Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang tekanan darah. Saat Anda melakukan pemeriksaan fisik atau pemeriksaan klinis ke dokter, biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. Ada tensimeter digital dan ada juga tensimeter air raksa yang masih umum digunakan untuk pemeriksaan klinis.

Batas maksimum detak jantung untuk kesehatan vs umur




Bintang ganesa-red. Mengunakan alat sensor detak jantung bagi pesepeda sudah menjadi barang umum. Sensor seperti pengukur heart rate dengan bentuk jam atau langsung di taruh di atas dada pengendara. Tetapi berapa ukuran denyut jantung yang aman bagi pengendara sepeda. Hal ini disesuaikan dengan faktor usia. Ukuran denyut jantung berbeda antara mereka yang masih muda dengan orang tua.

10 mitos mengenai tekanan darah


Bintang ganesa-red. Tekanan darah merupakan salah satu parameter dalam pemeriksaan kesehatan oleh dokter yang paling lazim pada orang dewasa. Istilah sehari-harinya; rasanya tidak lengkap kalau periksa ke dokter tapi tidak ditensi. Karena itu, wajar jika banyak beredar mitos-mitos seputar tekanan darah di kalangan masyarakat kita. Tidak seluruhnya benar, tapi tidak seluruhnya salah pula. Belum lagi istilah tekanan darah seringkali dibingungkan dengan kurang darah.

Mitos mengenai Jantung






Bintang ganesa-red. Selama ini, kebanyakan dari kita mungkin tidak selalu memperhatikan akan aktivitas tanpa henti jantung kita, sekitar seratus ribu denyut per hari, atau sekitar tiga puluh tujuh juta per tahun dan tiga miliar kali rata-rata seumur hidup kita.

Namun tidak selalu demikian. Kadang denyut nadi anda tiba-tiba bertambah kencang tanpa alasan yang jelas. Mungkin jantung anda berdegup kencang. Mungkin tampak berdebar atau kelewatan satu detakan. Saat itu terjadi, mungkin Anda akan berpikir, apakah ini normal?

Hipotensi









Bintang ganesa-red. Tekanan darah rendah, juga disebut hipotensi, tampaknya akan menjadi sesuatu sulit untuk diperjuangkan kembali normal jika kita tidak mengenalnya. Bagi banyak orang tekanan darah rendah bisa menyebabkan gejala darah rendah yang berupa pusing dan pingsan. Pada kasus yang parah, penyakit tekanan darah rendah dapat mengancam jiwa.

Hipertensi






Bintang genesa-red. Hipertensi adalah suatu keadaan kronik yang ditandai dengan tingginya tekanan darah. Hipertensi adalah salah satu penyakit yang penyebab kematian di seluruh dunia

Untuk memahami tentang hipertensi sebaiknya kita mengenal sedikit tentang bentuk dan kerja dari jantung kita.

Menghitung denyut nadi menggunakan sedotan







Bintang genesa-red. Menghitung denyut nadi lazimnya kita lakukan dengan cara memegang pergelangan tangan kemudian menghitung detakan yang ada di pergelangan tangan, atau biasa kita sebut dengan menghitung denyut nadi.

Selain itu ada cara lain loh untuk melakukan hal yang sama. Yaitu dengan menggunakan sedotan yang diletakkan pada pergelangan tangan kita. Gimana caranya? Kita akan mencoba bereksperimen secara sederhana menggunakan sedotan dan plastisin/malam untuk menghitung denyut nadi kita.

Kenali tekanan darah anda



Bintang ganesa-red. Tahukah Anda berapa tekanan darah Anda saat ini? Tekanan darah kita merupakan salah satu tanda vital tubuh yang menunjukkan tekanan di dalam pembuluh darah arteri ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh. Tekanan darah setiap orang berbeda-beda tergantung dari umur dan aktivitas fisiknya.

Kerja Jantung





Bintang ganesa-red. Kerja jantung memompa darah ke seluruh tubuh degan cara otot jantung terkontraksi kemudian berelaksasi secara teratur. Adanya kontraksi dan relaksasi yang bergantian menyebabkan terjadinya denyut nadi atau denyut jantung.

Jumlah Detak Jantung Normal Orang Dewasa 70 Kali Permenit

Bintang ganesa-red. Jantung orang dewasa dalam satu menit biasanya berdetak 70 kali. Jika kita tempel stetoskop ke dada kita sebelah kiri maka kita akan mendengarkan detak jantung kita sendiri. Bunyi detakan jantung adalah bunyi saat katup jantung menutup. Katup jantung adalah jaringan berbentuk lapisan kuat dan tipis yang melekat pada otot jantung. Jumlah katup jantung manusia ada 4 buah.

Jika detak jantung anda kurang dari 40 tetapi anda sehat walafiat, maka kemungkinan anda punya jantung yang besar yang dapat memompa darah lebih banyak dari orang normal yang banyak dijumpai pada atlet olahraga.

Berapa kali seharusnya cek tekanan darah dalam setahun ?





Bintang ganesa-red. Tekanan darah merupakan salah satu motor penggerak tubuh. Dengan tekanan darah yang stabil dan terkontrol, tubuh pun dapat beraktivitas dengan baik.